ブレイクスルーコーチ 後藤里奈

目標達成と目標達成能力を上げる専門家

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ゴールに向かう一歩を何にする?【No.734】

お疲れさまです!

 

『ゴールに向かう一歩を何にする?』

 

1日にひとつでも

ゴールに向かうために

何をするか?

を意識しています

 

どんなに小さな一歩でも

毎日行動すれば

どんどんゴールに近づいていく

 

あなたは今日

ゴールに近づくために

何をしますか?

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶

教えることが1番の学びに【No.733】

お疲れさまです!

 

『教えることが1番の学びに』

 

インプットしたものを

すぐに

アウトプットするのが

効果的な学習法

 

そのアウトプットを

人に教えることが

1番の学びになる

 

インプットしたことは

人に教えて

どんどん

アウトプットしていきましょう!

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶

絵や図にしてみる【No.732】

お疲れさまです!

 

『絵や図にしてみる』

 

何かを学んだときは

絵や図にしています

 

私は視覚が優位感覚なので

絵や図に表すことができれば

理解が深まります

 

頭の中が

ぐちゃぐちゃになっているとき

 

絵や図にならなければ

単語だけを紙に書くこともあります

 

書くことによって

つながりが見えてきます

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶

話をすること【No.731】

お疲れさまです!

 

『話をすること』

 

人に話をしているとき

その話を自分も聞いています

 

その効果で

気づいたり

頭の中が整理されたり

します

 

そのプロセスを

創り出せるのが

いい聞き手

 

成功者には

必ずと言ってもいいほど

いい聞き手が

そばにいます

 

それぐらい

話を聞いてもらうことは

効果的なこと

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶

観察力を上げる【No.730】

お疲れさまです!

 

『観察力を上げる』

 

コミュニケーションをとるとき

観察力がすべての土台になる

と言っても過言ではない

 

聴くときも

質問するときも

承認するときも

観察力がなければ

機能しない

 

観察することで

いろんなことがわかります

 

観察をする時には

この人が大切にしているのは

何だろう?

とか

この人の長所や強みは何だろう?

とか

どんなタイプなのかな?

など

そういうことに意識を向けて観察します

 

コミュニケーションは

観察力を上げることから

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶

主体的に【No.729】

お疲れさまです!

 

『主体的に』

 

話を聴いたり

質問をしたりすることは

 

相手を主体的にする

 

話を聴くことや

質問をすることによって

気づくこともできるし

意欲的になったりもする

 

自分のため(情報収集や誘導)ではなく

相手のために

聴いたり質問を活用すると

主体的になっていきます

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶

言葉にする【No.728】

お疲れさまです!

 

『言葉にする』

 

なんとなく感じていることを

言葉にすることによって

認識することができます

 

どうしてそう思ったのか?

なぜそんな風に感じるのか?

を言葉にすると

 

自分の判断基準や

価値観が見えてきます

 

言葉になってない想いを言葉にする

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶

未完了を完了に【No.727】

お疲れさまです!

 

『未完了を完了に』

 

やろうと思いながら

できていないこと

完了していないこと

未達成なこと

 

それを

やると決める

やらないと決める

そのままにしておくと決める

のどれかに決める

 

人は決まっていない状態が

1番エネルギーロスしています

 

未完了を完了にしませんか?

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶

私のプチチャレンジ【No.726】

お疲れさまです!

 

『私のプチチャレンジ』

 

今日はゴルフで

コースデビュー

しました!

 

楽しかったぁ!

 

もっと練習して

体力をつけて

もっと楽しみたいなぁ

 

体を動かし

適度な汗をかくのは

気持ちいいですね

 

プチチャレンジを積み重ね

ビッグチャレンジに繋げていきます

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶

成功方程式【No.725】

お疲れさまです!

 

『成功方程式』

 

成功するときは

目標×ものの見方や考え方×行動

の掛け算で成り立つ

 

どんなにいい目標を立てても

自分にはできないと考えていて

行動しなければ

成功することはありません

 

目標をツールとして使いこなし

ものの見方や考え方を

自分にとって有効に働くようにし

小さなことでもいいので行動する

 

この3つの掛け算が

成功するための方程式です!

 

今日も最高の1日!

今日も幸せ

ありがとう🎶