Monthly Archive: 2月 2017

セルフイメージを上げる(No.218)

おはようございます。

セルフイメージをもっと上げたいと思います。

以前より、セルフイメージは良くなったと思っていますが、もっともっとです。

これから、たくさんの人のことをサポートしていきたいと思っています。

そのためにも、自分のことを認め、自分の可能性を信じる。

そうすれば、もっともっと相手のことも認め、信じれると思っています。

今日も1日がんばりましょう!

普段使っている言葉(No.217)

こんばんは!

普段使っている言葉をもっと意識して使いたいと思います。

言葉による影響は大きいと感じました。

聴いている人がどんな気持ちになるのかを考え、言葉を選んでから、言いたいと思います。

その、たった一言。

どんな言葉を選ぶかによって。

そして、どんな気持ちで、その言葉を使っているのか。

それを意識していこうと思います。

明日も1日がんばりましょう!

家族との時間(No.216)

こんばんは!

先日から、妹たちが富山に帰って来ています。

2番目の妹は、オーストラリアから
3番目の妹は、東京から

久しぶりに家族みんな揃いました。

よく、テレビ電話で話をしますが、会って話をするのとは全然違うなぁと感じました。

たまにしか会えないので、この時間を大切にしたいと思います。

明日も1日がんばりましょう!

定年を迎えられ(No.215)

こんにちは!

昨日は、今勤めている会社の方が定年を迎えられ、慰労会をしました。

そこで、その方は37年間勤められ、色んなことがあったと話をしてくれました。

そして、その方がいないと会社は回らなかっただろうと話をする他の従業員の方たちに、なんて素敵な人達なんだろうと改めて感じました。

いつも、私のことも応援してくれます。

私は、いつもみんなのために何ができるかな?と考えています。

今よりも、もっと良くなるように、私にできることをしていきたいと思います。

今日も1日がんばりましょう!

変えられないものを変えようとしない(No.214)

おはようございます。

変えられないものを変えようとしない

何かが起こったときに、
自分で変えられることは何か?
と考えています。
最近はそれと同時に
自分では変えられないものは何か?
も考えるようになりました。

それが、はっきりわかると、
あっ、これは変えられないものだった。
変えられるものをどうするかを考えよう
と思えるようになってきました。

反対のものを同時に考える

他のことにも、使っていきたいと思います。

今日も1日がんばりましょう!

自分の持っているものをどう活かすのか(No.213)

おはようございます。

自分の持っているものをどう活かすのか。

以前の私は悪い方に考えるのが得意でした。
最悪の状態になったら、どうしよう。
などと考えている時間が多かったです。
妄想?想像力が豊かでした。

それを今は、どうなったらいいのか?
こうなったらいいな。
こんなこともできるかも。
あんなこともしたい!
と色々なことを考えるのは同じですが、プラスに考えるようになりました。

もともと、想像することは、得意でした。
どう活かすのかは、自分で決めれます。

自分の持っているものを最大限に活かしていきましょう!

今日も1日がんばりましょう!

受け取り上手な人に(No.212)

おはようございます!

受け取り上手に

何かをしてもらった時に、ありがとうと素直に相手の気持ちを受け取れる人になりたいと思います。

こんなにしてもらって悪いなと思うのではなく、素直に嬉しいと喜ぶ人に。

相手の気持ちを受け取るのが下手だったので、これからは、受け取り上手な人になります。

今日も1日がんばりましょう!

立ち直ること(No.211)

おはようございます。

以前より、立ち直るのが早くなったと思います。

落ち込んだりする時間が短くなりました。

自分のことを認めるようになったからだと思っています。

まだできてないことも今はできてないと認める。

そして、その起こった出来事は私にどんなメッセージを教えてくれようとしているんだろうと考えるようになりました。

そうすると、できてないということは、成長するチャンスと捉えることができるようになりました。

もっともっと成長したい!
と思います。

今日もがんばりましょう!

距離感を大切にする(No.210)

おはようございます!

クライアントさんとの距離感を大切にしたいと思っています。

くっついているわけでもなく、
かといって、
離れているわけでもない。
その微妙な距離感を。

相手を信頼し、任せ、見守っている。

成長した姿を想いながら。

今は、本人がまだできてないと感じることも、徐々にできるようになっていくと信じている。

もっともっと、その距離感を大切にしていきたいと思います。

今日も1日がんばりましょう!

シンプルに(No.209)

おはようございます!

もっともっと、シンプルに

うまくいったと感じたセッションと
あまりうまくいかなかったと感じるセッションの違いを考えてみました。

わかったことは、とてもシンプルに進めている時だということです。

質問もシンプルです。

クライアントさんに、たくさん話しをしてもらう。
すると、クライアントさん自身から、こうやったらいいんだ。
そうだった。
こうしてみよう。
などと自然に出てくるのです。

もっともっと、シンプルに

今日も1日がんばりましょう!