Monthly Archive: 4月 2017

基本を大切に【No.46】

おはようございます

今日は晴れですね
今日も元気に!

息子の部活を見学してきました

講師の先生のアドバイスを
素直に聞くことが
上達する近道だと感じました

基本をもう1度見直したいと思います

私も今日1日がんばります!
あなたも!

数値化【No.45】

おはようございます

今日は土曜日ですね
気をつけて
いってらっしゃい

昨日
私の目標に数値を入れました

数字が入ると一気に現実のことになる感覚になりました

自分のありたい姿が
数値化できると
それだけでも一歩進んだように感じました
あとは積み上げていくだけです

もっといろんなことを具体化したいと思います

私も今日1日がんばります!
あなたも!

制限【No.44】

おはようございます
今日は金曜日ですね
気をつけていってらっしゃい

昨日私は
自分で自分に制限をかけていたことに
気づきました

それを
どうありたいか考え
言葉にしてみました

そのことに向かって
また一歩ずつでも進んでいきたいと思います

私も今日1日がんばります!
あなたも!

工夫する【No.43】

おはようございます

今日は木曜日ですね
今日も気をつけて
いってらっしゃい

人は人から影響を受け
良くも悪くもなる
と思っています

私はいい影響を与える人になる!
と思っています

自分のミッションステートメントを
朝、目覚めてからすぐに心の中で唱えるように変えました

変えてから調子が良くなったので
しばらく続けてみようと思っています

他のことにも色々工夫したいと思います

私も今日1日がんばります!
あなたも!

質問【No.42】

おはようございます

今日は水曜日ですね
今日もご安全に
気をつけて
いってらっしゃい

昨日は息子の先生が家庭訪問に来られました

まだ入学して1ヶ月も経っていないのですが
先生は息子のことをよくみてくれているなぁと感じました

そして
「気になることはないですか?」
と質問されると
(あっ、これ聴きたかったんだった)
と思い出し、話をすることができました

質問の効果を感じました

質問のスキルも磨いていきたいと思います

私も今日1日がんばります!
あなたも!

一歩ずつでも【No.41】

おはようございます

今日も晴れですね
清々しい気持ちで1日過ごせそうですね

少しづつ進んでいると感じることができました

人とのコミュニケーションを良くするのには時間も必要ですね

1日1日でみると劇的な変化はないかもしれないけれど
確実に以前よりも良くなってきたことがあります

毎日意識しているから
一歩ずつでも進んでいたんだと思います

私も今日1日がんばります!
あなたも!

聴き方【No.40】

おはようございます。

今日は月曜日
また1週間が始まりましたね
気をつけて
いってらっしゃい!

昨日は息子とゆっくり話をしました

友達のこと
勉強のこと
部活のこと

今まではあまり話をしてくれなかったのですが
最近はたくさん話をしてくれるようになりました

私の聴き方が変わったからかもしれません

これからも理解しようとしながら聴きたいと思います

私も今日1日がんばります!
あなたも!

やることがたくさんある時【No.39】

こんにちは!

やることがたくさんある時のことです。

まず、ひとつに絞ります。
とりあえず、これひとつはやろうと決めます。
そして、取りかかると、勢いがついてくるので、これもしよう!となります。
私には、このやり方が合っているようです。

あれも、これもしなきゃ!
となっている時には、その中でも、1番やりたいと思い、すぐにできることにまず、集中したいと思います。

今日も1日がんばります!
あなたも!

言葉【No.38】

おはようございます。

相手の立場になって
今、どんなことを考えたり、
どんな風に感じているんだろうと
想像しながら、聴いています。

すると、言葉しか聴いていなかった時にはわからなかったことがわかるようになってきました。

こんな風に感じているから、
そう思ったんだ。
とわかるようになってきました。

言葉だけを聴いていると、
勘違いをしてしまうことは多々あります。

そんな時に、言葉になっていないことを「こういうこと?」と言葉にしたり、もっと適切な違う表現に言い換えれるような人になりたいと思います。

私も今日1日がんばります!
あなたも!

素直に受け取る人に【No.37】

おはようございます。

素直に受け取る人に

ある方からフィードバックをもらいました。

私が気づいていなかったことを伝えてくれました。

普段から、私のことを見てくれています。見てくれているということは、それもひとつの認めることだと思っています。

私の成長を見守ってくれている人がいることは、嬉しいです。

私も今日1日がんばります!
あなたも!