Monthly Archive: 9月 2017

教えること【No.198】

こんにちは!

今日は9月30日ですね

今日も元気に!

『教えること』

自分の頭の中にあることを
言葉にして人に教えると
自分が1番理解できます!

教えることは
自分の学習能力を上げる
1番の方法だと思っています

頭の中の情報を取り出し
言葉として口に出す

話している時に
耳からも情報が入ってきます

そうすることによって
自分の理解が深まります

これを定期的にやっているのが
コーチングのセッションです!

前回から今回までの間に
やってみたこと
そこから気付いたこと
うまくいった要因
改善する点
などをコーチに話し(教え)ます

そうすることによって
うまくいったことは
再現できるようになるし
うまくいかなかったことは
今度同じ場面になった時に
対処できるようになります

インプットしてから
すぐに教えた方が
効果は上がります

なるべく時間が開かないうちに

忘れてしまいますからね

その方が定着します
私もまたがんばります!
あなたも!

磨き続ける【No.197】

おはようございます!

今日は9月29日ですね

今日も元気に!
『磨き続ける』

自分の使う道具を常に磨くことが
プロとしての姿勢

私の使うツールのひとつに
質問があります

今まではその質問を
目的別に分類していました

それに加えて
時間軸も加えることにしました

過去

現在

未来

どこの質問をしているかを
明確にしたいと思います

そうすることによって
質問の効果が変わります
私も今日1日がんばります!
あなたも!

自分で選ぶ【No.196】

こんにちは!

今日は9月28日ですね

今日も元気に!

『エッセンシャル思考
最少の時間で成果を最大にする』
今この本を読んでいます

そこから
一部を抜粋します

「選択とは行動なのだ。

与えられるものではなく、
つかみとるものだ。

選択肢は
限られているかもしれない。

それでも、
選択肢のなかから何を選ぶかは、
いつだって自分次第だ。」

ここを読み私は
いろいろ
制約があるかもしれない
でも
その中でどれを選ぶかは
自分で決められる
と改めて気づきました
他の人の意見をそのまま採用し
実行するとしても

自分でやると選択したんだ!
と思い行動するのと

やらされているあるいは
やった方がいいと言われたから
と思いながらやるのでは

結果はどうでしょうか?
私は自分で選択します!
私も今日1日がんばります!
あなたも!

自分とは違う意見の人に出会った時に【No.195】

こんにちは!

今日は9月27日ですね

今日も元気に!

『自分とは違う意見の人に出会った時に』

その人には
どんな考えがあるのか?
どんな経験があったのか?
を想像します

話をしていると
そのあらゆるところに
色々な情報が散りばめられています

そこから読み解きます

その考え方がわかると
今までの行動や言動に
一貫性があったことを
理解できるようになったり
勘違いしていたことに気付いたり
ということがありました

同意はできないことも
理解することはできます

自分とは違う意見や考えを
持っている人と話をすると
自分の視野が広がります!

そんな考え方があったんだ!
とか
そんなこと思ってもなかった!
ということが多々あります

なので
意識して自分とは違いそうな人と
話をするように心がけています

私も今日1日がんばります!
あなたも!

失敗した時は【No.194】

こんにちは!

今日は9月26日ですね

今日も元気に!

『失敗した時は』

先日
NHKの番組で
植松 努さんと茂木 健一郎さんが
出演されていました

その中での植松さんの言葉で
印象に残ったこと

「失敗した時はまず笑う」

悔しかったり
悲しかったり
するけれど
自分がまず笑うことで
社員の人たちのやりきれない思い
を受け止めながらも
次に繋げようとする姿勢

そこには
安心感が溢れているんだろうなぁと
感じます

失敗を恐れず挑戦を重ねる

私も挑戦をし続けます!

私も今日1日がんばります!
あなたも!

カスタマイズ【No.193】

こんにちは!

今日は9月25日ですね

今日も元気に!

 

『自分のやりやすいように』

コーチングのことを
説明をしていた場面で
時間が足りずに
説明しきれなかったことが
ありました

うまくできる方法はないかと
考えた結果
資料を作ることを
決意しました

今作っている最中です

こうやって
色んなことを
自分なりに
カスタマイズしていきたいと思います

私も今日1日がんばります!
あなたも!

小説を読む【No.192】

こんにちは!

今日は9月24日ですね

今日も元気に!

『小説を読む』

語彙を増やすために
始めたことのひとつです

今までは
ビジネス書が中心で
あまり小説を読んだことが
ありませんが
読み出すと
時間を忘れて没頭していました

物語に引き込まれています

そして
日本語ってステキな表現が
たくさんありますね!

これからは
小説だけでなく
映画なども
もっと観に行きたいと
思います

私も今日1日がんばります!
あなたも!

 

新たな関係を始めるとき【No.191】

おはようございます!

今日は9月23日ですね

今日も元気に!
『新たな関係を始めるとき』

これから
今までとは違う
関係性になるとき

新たな関係性を
よりよくするための
準備をします

お互いに同意を
取り交わします

例えばお互いの
役割
約束
責任
やるべきこと
目的とゴール
条件など

そして
信頼と親密さを
ともに
築いていきます

これをせずに
始めるとどんなことが
起きそうですか?

例えば
不信感・不満をもったり
結果が出なくなったり
故障したり
行動が止まったり

などのことが
起きます

なので
この関係性を築くための時間を
一番重要にしています

もし

関係性が悪いとしたら
もう一度
その関係性を築くチャンスです

私も今日1日がんばります!
あなたも!

目標を活用することで【No.190】

おはようございます!

今日は9月22日ですね

今日も元気に!

『目標を活用することで』

うまく活用するとこんな効果があります

時間の使い方がうまくなったり
コンフォートゾーン(安心領域)から出れたり
優先順位 やること やらないこと
が明確になったり
自信がついたり

知識
スキル
ツール
仲間
収入
自由な時間
が増えたり

まだまだありますが
ここに書くのは
これくらいにしておきますね!

あなたの今立てている目標は
どうですか?

あなたの体力やエネルギーを
消耗するだけになっていませんか?

目標を
うまく活用している人と
活用できていない人

どんな人生を送るでしょうか?
私は目標をうまく活用していきます!

私も今日1日がんばります!
あなたも!

目標を活用していますか?【No.189】

おはようございます!

今日は9月21日ですね

今日も元気に!

『目標を活用していますか?』

あなたは
「目標は?」
と聞かれたら

どんな風に感じますか?
イメージはどうですか?

周りからの評価に恐れていたり
できなかったことを想像してしまったり
そもそもできる目標しか立ててない
成果しか見てもらえない

などということがありませんか?

目標は活用するものです

しかし
目標の活用方法を
学んだこと
教えてもらったこと
ないのでは?

そして
うまく活用している人を
観たことがないということも
あるかもしれません

目標をうまく活用することで
得られる効果がたくさんあります

それは
長くなるので
明日書きますね!

私も今日1日がんばります!
あなたも!