Monthly Archive: 10月 2017

科学の考え方=PDCA【No.229】

こんにちは!

今日は10月31日ですね

『科学の考え方=PDCA』

考える観察というNHKの番組を観ました

観察(事物の現象を自然の状態のまま客観的に見ること)

仮説(事象や法則、理論を説明するために仮に設けられる説)

実験(仮説を確認するために、さまざまな条件の下で様々な測定を行うこと)

考察(その結果をもとに、なぜこの結果になったのかを自分で考えること)

というのが科学の考え方だそうです

()の中は私が調べました

これを観てPDCAと一緒だと感じました

P(Plan計画)の中にはまず観察をして現状を把握し
仮説を立て計画を立てる

D(Do実行)はさまざまな条件の下で
実際に行う(実験)

C(Check測定・評価)は測定したものを
なぜこの結果になったのかを考える(考察)

A(Act改善)は次はどうするかを考え
またPlanを立てる

私の中でPDCAについての理解が
増しました

私も今日も元気にがんばります!
あなたも!

未来をデザインする【No.228】

こんにちは!

今日は10月30日ですね

『未来をデザインする』

先日
ステキな空間を案内してもらいました

そこは
お茶ができるような和室があったり
お酒が飲めるBarのような空間だったり
セミナールームに使えそうなおしゃれなお部屋だったり

その空間で
やってみたいことが
たくさん浮かんできました

実際に観てみると
色んなアイデアが出て来ました

私が思い描いている空間が
形になっていて
どんどん妄想が…

こんな風に
未来のことを思い描くのは
ワクワクして楽しいですね

 

来月の読書会では
「私たちの未来をデザインする」
というテーマで行います!

一緒に私たちの未来を思い描いてみませんか?

私も今日元気にがんばります!
あなたも!

やらないことを決めること【No.227】

おはようございます!

今日は10月29日ですね

『やらないことを決めること』

昨日はとやま起業未来塾学士会
成長の集いで
株式会社ウーマンスタイル
代表取締役 成田 由里さん
の話を聴いてきました

私が印象に残ったことは
「戦略はやらないことを決めること」

最近読んだ
「エッセンシャル思考」
にも書いてありました

やることを決めることより先に
やらないことを決める

やらない
という選択の方が
勇気がいります

なぜならばそれは
他の可能性を断つ
ということだから

やることを絞って集中すると
成果も早くなるはず

私も今日元気にがんばります!
あなたも!

 

 

 

 

実直に実践する【No.226】

こんにちは!

今日は10月28日ですね

『実直に実践する』

今年7月から
毎月東京に学びに行っています

そこで学んだことを
どれだけ
まじめに正直に
取り組むかが
その後の
成果につながると
思っています

なので
出された宿題は
必ずやっていきます

そして
教わったことを
そのまま真似ることを
意識しています

このことを
実直に実践した人が
成功すると
信じています

あなたは
どのように取り組みたいですか?

私も今日元気にがんばります!
あなたも!

 

 

行動が止まりそうなとき【No.225】

こんにちは!

今日は10月27日ですね

『行動が止まりそうなとき』

行動が止まりそうになったときには
ブレーキを軽くします

例えば
本棚を片付けたい
と思っているとします

始めからすべてをやるのではなく
今日はこの一段だけ
というように
小さく始めます

自分が
これだったら出来そう!
というぐらいまで
片付けを分解します

一段片付けるのもハードルを
感じる人はもっと分解します

例えば
今日は一冊だけ
とか

こんな風に
分解すると
行動が起こしやすくなります

一度行動を起こすと
スピードがついて
楽に進めれます

行動が止まりそうなときは
分解し小さく始めてみませんか?

私も今日1日元気にがんばります!
あなたも!

 

 

メタファーやたとえ【No.224】

こんにちは!

今日は10月26日ですね

『メタファーやたとえ』

ニュートラルな状態
と習ったことがあるのですが
いまいち
理解できていませんでした

それが
車のギアのD(ドライブ)とN(ニュートラル)
で例えられた説明を受けたときに
すんなりと理解できました

車のエンジンの動力(刺激)がタイヤ(反応)に
伝わっている状態がドライブ
伝わらない(切り離されている)状態がニュートラル

なので
人に何かを言われて(刺激)カッとなる(反応)のがドライブの状態で
人に何かを言われても(刺激)平常心でいる(反応)のがニュートラルの状態です

理解できないときは
何かに例えてみるといいですね

私も今日元気にがんばります!
あなたも!

なぜ?【No.223】

おはようございます!

今日は10月25日ですね

『なぜ?』

成功したり
うまくいったとき
あなたは
なぜうまくいったのかを
考えていますか?

私は
うまくいったときこそ
なぜ?
と問いかけます

何をしたからうまくいったのか?
どのように取り組んだから?
要因は何?

それが明確になると
次にする時に再現性が
高くなりますよね

そして
自分のリソース(資源)が
増えますよね

今日も元気にがんばります!
あなたも!

理解できるまで【No.222】

こんにちは!

今日は10月24日ですね

『理解できるまで』

国際コーチ連盟が定めている
コアコンピテンシーを
読みました

半年前に読んだときには
理解できていなかった文章が
今読むと理解できているという
体験をしました

理解するまでには
時間が掛かることも
あります

何回も何回もやってみて
失敗もしながら
そこから学んできました

今だからこそ
理解できたのだと思います

もっと
読み込みたいと思います

今日も元気にがんばります!
あなたも!

 

でも…【No.221】

こんにちは!

今日は10月23日ですね

『でも…』

例えば
会社の会議のとき
ブレストしよう!
となり

何か案が出てきたとき
すぐに
でも…時間がない
でも…予算がない
となっていませんか?

それが
いいね!そしたら
こんなのもいいんじゃない⁉︎
いいね!だったら
こんなこともできるんじゃない⁉︎
に変わったらどうでしょうか?

付け加えるのに抵抗を感じたら
いいね!面白そう!
いいね!すごい!
でもいいかもしれないですね

口癖を意識してみませんか?

私も元気にがんばります!
あなたも!

可視化する【No.220】

おはようございます!

今日は10月22日ですね

『可視化する』

今日は東京に来て3日目です
今日もたくさん学んできます!

私は
物事を理解するときには
できるだけ図にするようにしています

何とか目に見える形にできないか?
といつも考えています

自分の頭の中にあることを取り出し
紙に書く(描く)ことで
また違う発見があります

そして
誰かと共有したいときは
なおのこと

図や絵だと
認識が合っているかを
確認しやすくなります

どうしたら
理解できるか(してもらえるか)
を考えています

私も今日1日元気にがんばります!
あなたも!