Monthly Archive: 2月 2018

どんな1日に?【No.349】

お疲れさまです

今日は2月28日ですね

『どんな1日に?』

朝の習慣に
自分への質問をして
今日の1日が
どんな1日になったらいいのか?
を考えることを加えました

その1日1日の積み重ねが
人生ですよね

今日を始める前に思い描きます
どんな1日になったらいいですか?

私もまたがんばります!
あなたも!

自分自身に対する質問を考える【No.348】

お疲れさまです

今日は2月27日ですね

『自分自身に対する質問を考える』

自分にどんなことを問うと効果的かを考えること
そのこと自体が効果的だと感じています

コーチはツールとして質問を使います

その質問を使うときには意図があります

例えば
不明確なものを明確にするとか
視野を広げるなど

どんな時にどんな質問を問いかけると効果的かを
もっと突き詰めていきます!

私もまたがんばります!
あなたも!

信念・信条を明確に【No.347】

お疲れさまです

今日は2月26日ですね

『信念・信条を明確に』

信念とは
自分が信じている考え
信条とは
自分が信じて守っていること

これを明確にすることで
迷っている時間が短くなりました

信念が行動を導き
信条が振る舞いになり
その行動の積み重ねが
習慣になり
その人をつくっていきますす

私もまたがんばります!
あなたも!

同じ本を何度も【No.346】

お疲れさまです

今日は2月25日ですね

『同じ本を何度も』

何度も読んでいる本が
いくつかあります

その中の1つが
7つの習慣

1度では理解できていません
読むたびに気づきがあります

この本は
これからも
何度も読み続け
一歩ずつ進んでいきます

私もまたがんばります!
あなたも!

問題を解決するとき【No.345】

お疲れさまです

今日は2月24日ですね

『問題を解決するとき』

自分でコントロールできる問題と
自分でコントロールできない問題に
わけて考えています

自分ではどうにもできない問題に
どうしよう?
と悩んでいても
時間ばかり過ぎていきました

なので
自分でコントロールできる問題の方に
目を向けて
どんな行動をとるといいのかを考え
自分の行動を変えています

私もまたがんばります!
あなたも!

真似る=学ぶ【No.344】

お疲れさまです

今日は2月23日ですね

『真似る=学ぶ』

何かを習得するとき
私はまず
モデルになる人を探します
それは自分の直感で
この人がいいなと思った人に決めます
そして
その人が何をしているかを観察します
そして
なぜそれをしているのかを考えます
可能であれば
その答えを聴きます
そして
それを真似します

真似る=学ぶ
だと思っています

私もまたがんばります!
あなたも!

前進力【No.343】

お疲れさまです

今日は2月22日ですね

『前進力』

今日は
行ってみたいと
思っていた帝国ホテルに
行ってきました

ロビーのカフェで
コーヒーを飲んできただけですが

次はここでランチを食べて

その次は泊まる
と決めました!

そのロビーにいたお客様たちも
素敵な方たちでした

私も仕事や打ち合わせで
使っている様子を妄想してきました
それと
スタッフさんの対応にも
感動しました

見習いたいことが
たくさん見つかったので
あとは実践ですね

今まで行ったことがないところに行く
今まで知らなかった世界を観てくる
こういう時間は前に進む力になると
感じました

私もまたがんばります!
あなたも!

自分に目を向ける【No.342】

お疲れさまです

今日は2月21日ですね

『自分に目を向ける』

人のふり見て我がふり直せ
を感じた1日でした

他人のことは
客観的に見ることができます

私も無意識のうちに
していたことがあったと気づき
今後は気をつけようと思います

他人のことはよく見えるけど
自分のこととなると見えないですね

私もまたがんばります!
あなたも!

今日素敵な人に出会いました【No.341】

お疲れさまです

今日は2月20日ですね

『今日素敵な人に出会いました』

それは
東京駅の駅員さん
私はわからないことを聞きました
その時に次から次へと
お客さんが来ていたのですが
丁寧に
笑顔で
なおかつ
迅速な対応に
目を奪われました

私もこんな風に
対応できる人になりたい!
と感じました

実際に観たり体験することが
何よりも学びになりますね

私もまたがんばります!
あなたも!

捉え方【No.340】

お疲れさまです

今日は2月19日ですね

『捉え方』

ある出来事に対し
どう捉えるか?
その選択によって
結果は変わります

例えば
取り組む時に
私にもできる
とか
やってみたい!
と思ってやるのと
私にはできない
とか
やりたくないな
と思ってやるのとでは
対応に違いが生まれ
その結果に
大きな違いが出ます

他には
ピンチと思うか
チャンスと思うか?
などもありますね

もし今受け取っている結果が
望むものではないときは
捉え方を変えてみます

私もまたがんばります!
あなたも!