記録をつける【No.784】

お疲れさまです!

 

『記録をつける』

 

以前

レコーディングダイエットが

流行りましたが

 

目標達成でも

記録をつけることは

効果的

 

今の状態を可視化することができ

次はどうするか?

の判断材料が揃う

 

現状把握には

記録することが

効果的

 

今日も最高の1日!